アクネとにきび
アクネと聞いて思い浮かぶのは「アクネ菌」の事でしょう。つまり、にきびをつくる菌のことですね。
にきびに悩む人は、大人も思春期の子供もアクネという言葉に非常に敏感なのではないでしょうか。 言ってみれば悪の親玉ですからね。
アクネという名の菌は、皮脂を分解するときに脂肪酸を作るそうです。 これがにきびの「赤み」の元。しかもポルフィリンという物質も出すのです。 これが紫外線に当たると、にきびを炎症させてしまいます。
さて、ではどのようにすれば良いのでしょう。 指をくわえて見ていても、あなたのにきびは改善しませんよね。
アクネ対策として、一番良いのは適切な洗顔方法で顔を清潔に、 且つ毛穴をクリーンな状態にしてあげる事です。 皮脂や汚れ、古い角質が溜まった毛穴はアクネ菌にとってはスウィートルームと同じ。 彼らにとって環境の悪い肌にする事を目指しましょうね。
また、アクネの好物である余分な皮脂を出さないようにすることも大切。 過剰に水分が足りない肌、腸内環境が整っていない身体では、 皮脂を分泌します！と宣言しているようなものです。
どうすれば良いのかは、 アクネ対策にもなる様ないろんな方法があるようなのでご自分で合う方法を探すと良いですよ。
